Θρεπτικές μπάρες δημητριακών με τρία υλικά – Το τέλειο σνακ για το σχολείο

Δεν χρειάζονται καν ψήσιμο.

Τα σχολεία ανοίγουν σε λιγότερο από δύο εβδομάδες και φέτος αναμένεται να είναι μία ιδιαίτερη χρονιά για γονείς, μαθητές και εκπαιδευτικούς.

Ο κίνδυνος του κορονοϊού καραδοκεί και αυτήν την περίοδο είναι πιο σημαντικό από ποτέ τα παιδιά να τρέφονται σωστά για να έχουν ένα γερό ανοσοποιητικό. Η καθημερινή τους διατροφή είναι αυτή που θα τους προσφέρει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται.

Εκτός όμως από τα κυρίως γεύματα, εξίσου σημαντικά είναι και τα διάφορα σνακ. Στο σχολείο πολλά παιδιά καταναλώνουν έτοιμα σνακ που δεν τους προσφέρουν τίποτε πέρα από θερμίδες. Για αυτό και τα σπιτικά σνακ που ετοιμάζουμε με τα χεράκια μας είναι πάντα η καλύτερη επιλογή.

Η δικής μας πρόταση για σήμερα είναι σπιτικές μπάρες δημητριακών με τρία μόνο υλικά που μπορείτε να φτιάξετε πολύ εύκολα και γρήγορα.

Δείτε πώς θα τα φτιάξετε στο βίντεο που ακολουθεί.

πηγή